Bài test

Tự đánh giá EQ

20 câu, 4 miền. Chọn mức đúng với bạn nhất trong công việc gần đây. Không có đáp án đúng/sai.

Câu 1 / 200%

Tôi thường biết chính xác mình đang cảm thấy gì và vì sao.

Câu trả lời chỉ nằm trên trình duyệt của bạn, không được gửi đi đâu cả.

EQ gồm những gì?

Trí tuệ cảm xúc (EQ) thường chia thành 4 miền: tự nhận thức (biết mình đang cảm thấy gì), tự điều tiết (giữ bình tĩnh, không bốc đồng), đồng cảm (đọc được cảm xúc người khác) và kỹ năng xã hội (giao tiếp, xử lý bất đồng, hợp tác). Cả 4 đều là kỹ năng luyện được, không phải tính cách cố định.